7 recetas de cocina keto en la Thermomix

La cocina keto es aquella que prescinde de los carbohidratos a favor de las proteinas y grasas buenas con la finalidad de entrar en ketoze - lo que le da el nombre de ketogēna diēta. Se le atribuye una gran cantidad de beneficios que van desde la pérdida de peso hasta la detención casi por completo de la epilepsia, o incluso reversión de la diabetes - siempre asesórate con tu médico antes de empezar ninguna dieta. Aquí una recopilación de recetas keto en la thermomix para que tengas una gran variedad de comida cetogénica.

Keto aveņu smalkmaizītes termomiksā

Ar ŠefpavārsRecepte gardu keto aveņu mafinu cepšanai termomiksā, visa garša bez ogļhidrātiem, tie nesatur graudaugus vai cukuru un ir ideāli piemēroti brokastīm vai uzkodām

Kāpostu pesto termomiksā

Ar ŠefpavārsKāpostu pesto 5 minūtēs pagatavots ar mandelēm, olīveļļu, kāpostu, ķiplokiem, sāli un citronu sulu

Keto ruļļos termomiksā

Ar ŠefpavārsIzmēģiniet šos gardos keto ruļļus termomiksā, kas ir ideāli piemēroti ketogēnai diētai

Keto krekeri termomiksā

Ar ŠefpavārsAtklājiet keto krekerus, garšīgus krekeri, kas piemēroti ketogēnai diētai: ar zemu ogļhidrātu saturu, bez lipekļa, bez miltiem un pilns ar olbaltumvielām un labiem taukiem.

Tunča un olīvu pastēte

Ar ŠefpavārsŠis tunča pīrāgs ar melnajām olīvām ir viegls, veselīgs un garšīgs variants uzkodām, tapas vai vakariņām. Recepte, kurai ir arī liela uzturvērtība un daudzpusība, soli pa solim