Datuma pastas termomiksā

Kā pagatavot dateļu pastu termomiksā. Pagatavojiet savu mājās gatavotu dateļu pastu un atvadieties no rafinētā cukura, izmantojot šo ļoti vienkāršo soli pa solim aprakstīto recepti.

Datuma pastas termomiksā

Datuma pastas termomiksā

Vai nu tāpēc, ka vēlaties samazināt cukura patēriņu vai arī vēlaties izbaudīt dateļu dabisko garšu un tās priekšrocības, es iesaku sagatavot savu dateļu pastu ar termomiksu, veicot tikai 4 darbības un tikai 2 sastāvdaļas.

Noslēpums, lai šie makaroni būtu tādi, kādiem vajadzētu būt, ir dateļu kvalitātē, un nekas nav labāks par to pirkšanu rudens beigās, kas ir tā kulminācijas sezona, kur mēs tos iegūstam par labāko cenu un varam izvēlēties kvalitāti.

Dateļu pasta ir īsts ēdiens, tā nesatur lipekli un ir piemērota vegāniem un veģetāriešiem, pamēģini pagatavot un būsi pārsteigts.

autorsŠefpavārs
Pieturzīmes

Datumu pastas recepte termomiksā

Rinde11 porcijas

Sastāvdaļas dateles pastas pagatavošanai termomixā

 200 GRS no datumiembez kauliem
 320 GRS no ūdens

Dateļu pastas pagatavošana termomiksā

1

Ielejiet ūdeni termomiksā un karsējiet 100ºC 5 minūtes ar ātrumu 1.

2

Pievienojiet dateles un atstājiet 1 stundu atpūsties, lai karstais ūdens tos mitrinātu.

3

Visu sablenderē ar progresīvu ātrumu 5-10 40 sekundes.

4

Pārbaudiet datuma pastas tekstūru un blendējiet ilgāk, ja vēlaties, lai tā būtu viendabīgāka. Varat pievienot nedaudz vairāk ūdens, ja vēlaties, lai tas būtu mazāk pastveida.

Datumu priekšrocības

Uztura ziņā dateles sniedz galvenokārt enerģiju, bet arī minerālvielas un vitamīnus, tāpēc tos ieteicams lietot cilvēkiem ar hipertensiju, osteoporozi, anēmiju, sportistiem un pat grūtniecēm.

Kā saglabāt datuma pastu

Kad makaroni ir istabas temperatūrā, vienkārši pārklājiet tos un uzglabājiet ledusskapī līdz 6 nedēļām.

Kā lietot datuma pastu

To var izmantot kā cukura aizstājēju visos savos ēdienos, ņemot vērā, ka tas sniedz saldumu nekā cukurs, 3 ēdamkarotes dateļu pastas saldina kādas 4 ēdamkarotes cukura.

 

Lūdzu, padalieties ar šo recepti, lai motivētu mani turpināt gatavot jums gardus ēdienus. ❤️ 

Sastāvdaļas

 200 GRS no datumiembez kauliem
 320 GRS no ūdens

Instrucciones

1

Ielejiet ūdeni termomiksā un karsējiet 100ºC 5 minūtes ar ātrumu 1.

2

Pievienojiet dateles un atstājiet 1 stundu atpūsties, lai karstais ūdens tos mitrinātu.

3

Visu sablenderē ar progresīvu ātrumu 5-10 40 sekundes.

4

Pārbaudiet datuma pastas tekstūru un blendējiet ilgāk, ja vēlaties, lai tā būtu viendabīgāka. Varat pievienot nedaudz vairāk ūdens, ja vēlaties, lai tas būtu mazāk pastveida.

Datuma pastas termomiksā

Atstājiet atbildi

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.